Rozłożenie w czasie
Rozłóż naukę na raty
Nie chodzi o to, żeby siedzieć dłużej. Chodzi o to, żeby ten sam czas rozbić na kilka krótszych spotkań z tematem, w różne dni.
Jak to zrobić
- Zamiast raz 90 minut, zrób trzy razy 30 minut w trzech różnych dniach.
- Do każdego nowego tematu dopisz w kalendarzu dwie daty powrotu: za tydzień i za miesiąc.
- W każdej sesji zacznij od dwóch zadań z poprzedniego spotkania, a dopiero potem bierz nowe.
Źródło Emeny i in. (2021) ↗